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為健康:一分鐘學養生

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  • 11月 01 週二 201609:53
  • 氣溫多變快感冒? 簡單按壓「太淵穴」增強抵抗力

太淵穴.png
基本介紹:
季節變換,氣溫變化大,冷熱交替頻繁,按壓「太淵穴」能強化抵抗力,對於平時身體虛弱、容易感冒的人有效。
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養生小編 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(496)

  • 個人分類:常見症狀
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  • 4月 26 週二 201613:35
  • 疲倦提不起勁?三步驟按壓「合谷穴」提神

合谷穴
基本介紹:
「合谷穴」是臨床上常用穴道,方便好找,按壓「合谷穴」能刺激全身氣血運行,提振精神。
 
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養生小編 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,877)

  • 個人分類:常見症狀
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  • 4月 26 週二 201613:28
  • 脖子痠痛僵硬?三步驟按壓「風池穴」解決

基本介紹:
按壓「風池穴」放鬆頸部後方肌肉,能減緩落枕、後頸僵硬和痠痛問題。

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養生小編 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,793)

  • 個人分類:常見症狀
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  • 4月 15 週五 201609:49
  • 整天盯著螢幕眼睛酸?三步驟按壓「攢竹穴」舒緩眼睛疲勞

160414-fb.png

基本介紹:
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養生小編 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3,446)

  • 個人分類:常見症狀
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  • 4月 13 週三 201616:48
  • 翻來覆去睡不著?三步驟按壓「神門穴」助好眠

1.jpg

基本介紹:
「神門穴」有安定心神的作用,按壓「神門穴」能改善失眠的問題。
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養生小編 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(2,987)

  • 個人分類:常見症狀
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  • 4月 08 週五 201622:21
  • 好朋友來訪總是不舒服?按壓「三陰交」緩解月經疼痛

160408-1-fb.png

基本介紹:
「三陰交」是治療經痛與調經常用穴道,按壓「三陰交」能減緩月經造成的不適感。

 
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  • 個人分類:常見症狀
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  • 4月 06 週三 201615:14
  • 壓力讓你頭好痛?三步驟按壓「率谷穴」助舒緩

壓力大頭痛

 
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